おはようございます☆よしえです♫

大手コーヒーチェーンの
「スターバックス」（スタバ）
が23日から全国の店舗で
消費期限が迫ったケーキやドーナツなどを
閉店のおよそ“3時間前”から

“20%”値引きして売れ残りを防ぎ
フードロスを減らす取り組みをします☆

なんと
スタバが商品を値引き販売するのは
期間限定のものを除けば

☆初☆だそうです∑(ﾟДﾟ)

そして
値引き販売での売り上げの一部は
子ども食堂の支援に充てられるということです。

値引きを狙って買いに行っても
子供たちの支援のためだからということで
いやらしさが少しなくなるのもgoodですね♫

何年か前に節分の恵方巻きの大量廃棄が問題になってからは、過剰に製造しなくなり、最近は、当日、完売するスーパー、コンビニもあり、帰りが遅い私は、入手出来ないこともありましたが。

大量廃棄するより、完売の方がいいと思います(^^)
どうしても欲しけりゃ、予約すればいいし。

値引き販売しないと思われていたコンビニも。
値引き販売するようになってきたし。

フードロスを減らす取り組みは、地球にも、お財布にも優しいので、歓迎です(^^)

あ、よしえモンは。
消費期限が迫っても、値引きにならないので、あしからず☆

その分、お値段以上の価値を提供できるように頑張りまふ☆

私が100万円以上かけて学んだ内容も、惜しみなく伝えてまいりまふ☆

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはようございます☆よしえです♫

昨日のお休みは。

ワンコの病院に行って。
皮膚炎が薬で改善されていないので。
薬用シャンプーを買って。
持病のてんかんの薬をもらってきました。

シャンプーが200mlで2,200円∑(ﾟДﾟ)

これで改善されなくて、広がってきたら、皮膚をパンチで穴あけて、取った組織を検査する（縫合も）って言われたけど。

痒みがなく、顕微鏡検査の結果、細菌感染ではないし、来月15歳になるから、もう自然に任せていいような気もしまふ。

その後は、大学病院で下の子の抜糸でした。
次は、来月、1ヶ月の経過観察に行きます。

午後からは泉のアウトレットに行きました。

実はアウトレットは初めてですf^_^;
ああいう広い場所に1人で行くと、自分の車に戻れなくなるので、今まで行ったことがなかったのですが。

今回は、下の子と一緒だったので、連れて行ってもらいました。
（同様の理由で新港のアウトレットも、利府の新イオンも行ったことがないですf^_^;）

来月、箱根の合宿の時に。
体育館を借りて、運動会があるらしいので。
PUMAでジャージ上下を買いました。
あと、adidasでスニーカーを買って。
championで本職の通勤時に羽織るナイロンジャケットを買いました。
リーバイスでジーンズも買って、よきよき。

これだけ買っても2万円なので。
アウトレットにハマりそうです。←今ごろ(^^;;
昨日は、疲れて見れなかったので、今度、インテリア雑貨とお仕事用の服を見に行きまふ。

夜は、私が唯一飲めるお酒、ニッカシードルのりんごのスパークリングワインと、小枝で晩酌しながら。

YouTubeを観て、ゆっくり過ごしました(^^)

2022年版のゲッターズ飯田さんの本を買ったら。
抽選で鑑定してもらえる…という企画があったので、応募してみました。

当たるといいなぁ〜

私は、1992年（今から29年前∑(ﾟДﾟ)）に、とあるマンガ雑誌の企画で。
有名な占い師さんに抽選で3名（5名？）、前世占いしてもらえる…というのがあり、当選したことがありますが。

私の前世は
【16世紀〜17世紀初めにかけて、スペインとフランスの国境付近にいた大きなキツネの襟巻きをした詩人】
らしいです。

霊的な直感力や高尚なアイデアを持ち、詩人としての才能を発揮した前世だそうです。
現世でも詩の才能がある…と書かれていました。

他にも
ラッキーアクションは医学の研究、や
甘味の過食と塩分の取り過ぎを控えて腎臓を守ること、など
色々と直筆で書いていただきましたが。
当時、10代の私はピンとこなくて。
今になって思い出しましたf^_^;

そうそう。
夜のダンナ殿とFaceTimeで通話の時に。

【日帰りでいいから俺の休憩の1時間だけ付き合って】
と言われましたが。

お昼すぎには、レッスンが終わるし、新幹線は18時台だし…

銀座のイタリア料理の食材店でレモンジュースを買うのなんて、そんなに時間がかからないし…

…断る理由が見つからなかったです(ｰ ｰ;)

鉄のパンツ穿いていこうかしら？(￣▽￣;)

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはようございます☆よしえです♫

私、10月初めに、ジュンジュンのメイクレッスンで、東京に行くのですが。

ダンナ殿の両親のことや、スタッフさんのことで、お話するために。

ダンナ殿の現場に顔を出そうと、昨日、電話の時に伝えたら。

「泊まって行けばいいのに」　
と言われました∑(ﾟДﾟ)

が。

「日帰りで、えきねっとの早割切符取ってて…
次の日、仕事だし…」
と断りました。

ここだけの話。
私、最近ダンナ殿を生理的に受け付けなくなってるので、泊まるのは、やめておきまふ。

生理的に受け付けなくなった理由は…

言葉で上手く表現出来ないので、割愛します(￣▽￣;)

別居して6年半。
今の距離感がちょうどいいですf^_^;

さて。

プラスチックごみの削減を目的とした
新しい法律について

環境省と経済産業省は
コンビニなどで無償提供されている
使い捨てのスプーンやフォーク、ストローの他
クリーニング店のハンガーや衣類用のカバー
ホテルが提供する歯ブラシやくし等
12の品目の提供削減を事業者に求めるそうです。

昨年のレジ袋の有料化に引き続き
これらも有料化になります∑(ﾟДﾟ)

「プラスチック資源循環促進法」
に基づいた措置で
来年４月からの導入の予定だそうです。

ホテルのアメニティから歯ブラシとクシとカミソリがなくなるのかな？

小泉環境大臣が

━━━━━━━━━━━━━━━

石炭、石油、天然ガスに依存しない【カーボンニュートラル】を目指し、プラスチックを使うのであれば、リサイクルでゴミが出ない【サーキュラーエコノミー】が前提となる。

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と言っている通り、
大量生産、大量消費、大量廃棄からの脱却は必要だと思いますが。

なんでもかんでも有料化というのは、どうなんでしょう？

私が気になるのは、食品トレーや包装です。
これの方がよっぽど、プラごみの比率が高いような…？

プラスチックに替わる原料の開発もされているので、選ぶときの基準にしてもいいですね。

ちなみに。
コンビニのアイスコーヒーは、ローソンが紙カップなので、好感持てますね(*´꒳`*)

今日は、朝からワンコの病院に来てました。
この後、大学病院で下の子の抜糸です。

あと、下の子がインフルエンサーがオススメしてるインテリアのお店を教えてくれたので、行ってみたいと思います。

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはようございます☆よしえです♫

うちのスタッフさん（49）、卵巣がんの他に、とある部分のがんの疑いもあるとのこと。

これが1,000万人に1人という珍しい癌だそうで。
月末に卵巣がんの手術で。
その時に開けてみて、わかるそうです。

去年7月の写メ日記に。

【昨年、元スタッフが子宮頚がんで切除して。
年末にはママ友が、乳癌で乳房を切除して。
先月、別のママ友が、子宮筋腫で子宮を全摘した】
と書きましたが。

今回のスタッフさんは。
よりによって、早期発見が難しい卵巣がん…
さらに、珍しい◯◯がんの疑い…

何かの間違いだといいのですが…
とりあえず結果を待ちます。

この2〜3年に、身近な女性たちがガンになるのを目の当たりにして。

なんとか予防出来る方法はナイのか？
と思っていたところ。

リピ様から。
「レモンがいいよ」
と教えていただきました。

調べてみたところ【済陽式、ガンの食事療法】というものがありましたので、ご紹介します。

患者さんの60%以上が改善したり治るというもので。

再発率も、通常のがんの30%〜40%を10%以下に抑える事ができるとしています。

【ガンを防ぐ第1条】限りなく減塩（無塩）を目指す
▶︎ 塩分は体の細胞のミネラルバランスを崩し、がんが発生しやすくなる

【ガンを防ぐ第2条】4本足の動物のたんぱく質・脂肪禁止
▶︎動脈硬化に繋がり、ガン細胞を抑止出来なくなる

【ガンを防ぐ第3条】大量の野菜や果物の摂取
▶︎ 植物性ポリフェノールが多い程、活性酸素が消去できるので、ガンの予防・改善に繋がる

【ガンを防ぐ第4条】玄米・豆・芋類の摂取
▶︎玄米は、細胞の老化、ガン化を予防し、豆・芋はイソフラボンやビタミンが豊富でガンの増殖を抑制する

【ガンを防ぐ第5条】 ヨーグルト・海藻・キノコを食べる
▶︎ヨーグルトは善玉菌を増やし、悪玉菌を減少させ、キノコのβグルカンや海藻のフコイダンが免疫を高める

【ガンを防ぐ第6条】 レモン・ハチミツ・ビール酵母の摂取
▶︎レモンに含まれるビタミン、クエン酸、ポリフェノールに抗がん作用があり、ハチミツは免疫力を高め、ビール酵母はガンの抑制に有用

【ガンを防ぐ第7条】 油は植物性(オリーブ、ごま、菜種、アマニ油)
▶︎植物性の油は、飽和脂肪酸が少なく、不飽和脂肪酸が多くあり、代謝がスムーズになり悪玉コレステロールを増やさない効果が期待できる

【ガンを防ぐ第８条】 水は自然水を飲む
▶︎水道水にはフッ素や塩素などの毒性物質が含まれている為、天然のミネラルウォーターを飲むようにする

たしかに。
レモンは抗がん作用があるみたいです∑(ﾟДﾟ)

ガンの三大療法である『手術』『放射線』『抗がん剤』に加えてこの食事療法を併用する事で、治った人が多くいますが。

科学的根拠がないものもあるので、実際に行う時は、かかりつけの医師や、栄養士の指導を受けた方がいい…と書いてありました。

とはいえ。
コレ、私がコーチの指導の元、やっているダイエットと同じ内容です∑(ﾟДﾟ)

現在2ヶ月半で、-7.5kgですが。
ガン予防にもなっていたのですね(*´꒳`*)

コーチに連れて行かれた銀座のイタリア料理の食材専門店で買った100%のレモンジュースも飲んでます。
超スッパイけど(;´д｀)

このままの生活を続けまふ☆

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

昨日は本職前に20分ほどで
✔︎つくね丼（カット野菜、温玉）
✔︎おからとひじきの和え物
✔︎豆腐と海苔の中華風スープ
を作りました。

割高だけど、やっぱり便利です٩( 'ω' )و

おはようございます☆よしえです♫

最近、お客様方に時間調整をお願いすることが多く、心苦しいのですが。

快く時間調整に応じていただくばかりか。

「遠くから来たんでしょ？疲れてない？」
など、移動について労りのお言葉まで頂戴したりして。

特に遠方からお越しのお客様は。
帰りの時間のご都合もあるはずなのに。

ホントに感謝感謝です。

【お金を払ってるんだから、してもらって当たり前】
と思っている人も多い…と、同業のお姉さん達のお話を聞いたことがあります。

✔︎時間通りに来てもらって当たり前
✔︎気持ち良くしてもらって当たり前
✔︎自分の好きなように出来て当たり前
などなど。

そういうお話を聞くと。

なんて私は恵まれているんだろう…と、感謝の気持ちが込み上げてきます。

ホントにホントにありがとうございます。

と言っても。
いつも忙しいワケではなくて。

昨日は、ご予約とご予約の間に、時間があったので。

スタバでアイスコーヒーを飲んだり。

うちに帰って、ミールキットの
青椒肉絲とけんちん汁を作りました。

その後、夜のご予約までいただいたので、帰りが遅くなりましたが。

帰ってからバタバタ作る必要がなく。
ゆっくり過ごせました(*´꒳`*)

さて。

“沈黙の臓器”と言われ
がんの発見が非常に難しい臓器「すい臓がん」

とあるドリンクを飲んだ後に
超音波検査をすると
通常の時よりも鮮明に見え、早期発見が可能になるという

「スパードリンク」がニュースになってました∑(ﾟДﾟ)

それは
「午後の紅茶」（愛称・午後ティー）のミルクティーだそうです∑(ﾟДﾟ)

“レモンティー”だと
胃酸と反応して見えにくくて。

“ミルクティー”は適度な濁り具合が程よく
超音波を通すとのこと。

意外なこの発見∑(ﾟДﾟ)
これからすい臓がん早期発見で
どんどん生存率を上げられたらいいですね☆

皆さまも、こまめに検診を受けてくださいまし。

かくいう私は。
乳がんと子宮頚がん検診は受けるけど、胃カメラもバリウムも大腸がん検診もしたことナイです(￣▽￣;)

先日、受けた遺伝子検査も特にリスクなかったから、大丈夫でしょうf^_^;

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫