写メ日記

おはようございます☆よしえです♫

出勤時にポストに投函したPCR検体が送り返されてきました。
なんでも日本郵便の規約変更で送付方法が要件を満たしてなかったようです(ーー;)
買い置きしてたキットだから、対応してなかったのね…
ちょっと問い合わせてみまふ。

さて。
【教えてよしえモン】コーナーにご質問をいただきました。

▶︎高齢者でもワクチンを接種した方がいい?

長くなりますが、いろんな文書を読んで、まとめてみました。(2758字になりましたf^_^;)

答えは…【禁忌(ワクチン成分に対するアレルギー反応が明らかな人)以外は接種した方がいい】です。

ワクチンを受けるのに注意が必要な人の中に、心臓、腎臓、肝臓、血液疾患などの基礎疾患を有する方、と記載がありますが。

インフルエンザワクチンなど、その他のワクチンにも同様な注意がなされ、これらを「接種要注意者」といいますが、疾患をもつ方はそうでない方に比べ、日々、症状や健康状態が変わりやすい、不安定である、ということがその理由で。

持病があるから…高齢だから…リスクが高い、副反応が起こる…というワケではなく。

むしろ若年層の方が頭痛や悪寒、発熱などの副反応が多く出ているそうです。

禁忌は、ワクチンに含まれる成分、ポリエチレングリコールPEGや交差反応をおこすポリソルベート(食品や化粧品に広く使用されている添加物)にアレルギーのある人で。

それ以外のアレルギーの病歴・他のワクチン、薬、蜂さされ、食品、花粉アレルギーなどは関係なく、接種可能で。

癌(化学療法受けていたり)、免疫不全疾患、移植を受けている人(免疫抑制剤を内服してたり)などは、感染のハイリスクにあたるので、むしろ禁忌で無い限り接種する事が勧められます。

これは、先日ご利用いただいた若きドクター(2回接種済)も同じ見解で、アナフィラキシーについても【心配ない】ということでした。

昨年、アストラゼネカが開発しているワクチンの臨床試験中、被験者に深刻な副作用が発生したとして世界中で治験が中断された経緯もあり、不安に感じていらっしゃる方もいると思います。

長くなりますが、ワクチンについてまとめると。

ワクチン開発には、大きく分けて
✔︎安全性
✔︎免疫原性(免疫を作る力)
✔︎実際に作った免疫が人間を守れる
という3つの性能が要求されます。

有効なワクチンを作成するには

1. ワクチン候補となる物質を決める探索段階
(Exploratory stage)

→通常は弱らせた病原菌そのものやウイルスの断片、細菌が放出する毒素などが原料になります。

2. 培養した細胞や動物を使った実験を行う臨床前段階(Pre-Clinical stage)

3. 実際に人間に投与してみる臨床試験(Clinical development)

4. 承認(Regulatory review and approval)

5. 製造(Manufacturing)

6. 品質管理(Quality control)

→発売後も投与された患者さんのデータは収集され続け、もし有害事象があったり、副作用が無くても効果も無いなど問題があれば適宜承認を見直されたりします。

これらのプロセスを経る必要があり、様々な課題をクリアしてやっと実用化されます。

これら一連の作業に必要な期間は。

最初の探索期間だけでも通常数年。
その後の基礎研究、臨床試験を経て慎重な審議を重ねた上で製品化されるので、結局、開発期間に何十年とかかることはザラにあり。

実際、病気が発見されてからワクチンができるまでの期間で言うと。

麻疹▶︎10年程度
子宮頸がんワクチン(HPVウイルス)▶︎25年
髄膜炎菌やチフス▶︎100年近く
かかっています。

それでも、HIV(1983年〜)やマラリア(1880年〜)のワクチンは世界中で研究されているにも関わらず未だに存在していません。

またCOVID-19と同じコロナウイルスが起こすSARSに至っては開発自体が断念されました。

治療用の薬品も同様のプロセスで製品化されるのですが、ワクチンの承認がより厳しいのは医薬品と違って
「病気の人に使うのか、健康な人に使うのか」
という違いが大きいです。

ワクチンの場合、もともと健康な人が病気にならないために投与するので、その分安全基準が厳しいです。

なので、この短期間で「新型コロナのワクチン」が、実現したのは素晴らしいことです。

今、製造されているのはプロセスを得て開発・製品化された安全性の確立したワクチンです。

とはいえ、長期にわたる安全性については不明です。
実際、日本脳炎や子宮頚がんワクチンは予防接種後に重い病気になった事例があったことをきっかけに、いわゆる「積極的勧奨の差し控え」になった時期もあります。
※現在は新たなワクチンが開発され、通常通り接種出来ます。

なので、今後、コロナワクチンが原因で、重い病気になった…という事例が出れば、ワクチンの接種も差し控えられ、一時的に受ける機会がなくなることも、あり得ます。

この機会にワクチン接種について、正しい情報でリスクとメリットの理解を深めていただき、

現存している安全性の確立したワクチンも接種していただきたいです。

✔︎年間10000人が診断されて3000人が亡くなっている子宮頸がん

✔︎毎年高齢者を中心に約10万人もの命を奪っている肺炎の一番の原因である肺炎球菌

これらはワクチンで予防が可能です。

また、麻疹(はしか)は基本再生産数が新型コロナより高く、子供を含めて結構命に関わります 。

大人になって風疹抗体が低下してしまった人たちがもっと積極的にワクチンを接種すれば、風疹の周期的な流行は起こらずに赤ちゃんの眼や耳、心臓の障害の発生を防げるかもしれません。

その他にもインフルエンザや帯状疱疹など大人になっても受けるべきワクチンはたくさんあります。

コロナに限らず世の中にはこれまでも怖い感染症はたくさんありました。

感染症の脅威を世界が認識した今だからこそ、ワクチンという盾の価値を再認識し、打てるワクチンを積極的に接種する良い機会だと思います。

何より社会全体でのワクチン接種率が上がれば接種した本人の防御になるだけで無く、抗体が付きにくい人たちのことを守ることもできます(^^)

まだまだ不安を煽るようなニュースもあります。
正しい知識で、自分と周りの大切な人を守るために、是非接種をご検討くださいまし。

ちなみに私は昨年。
計5万円以上をかけて3回にわたり、子宮頚がんワクチンを受けましたが。

より多くのウイルスの型に対応した新しい子宮頚がんワクチンが出るそうなので、かかりつけのクリニックで、受けられるようになったら、また受ける予定です。

無料になればいいんだけどね(;´Д`A

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

※最近、風俗嬢の写メ日記というより、健康コラムになっているような…( ̄▽ ̄;)

着けたくない

2021/05/31 09:11:43



 
 
おはようございます☆よしえです♫
 
私は、本職出勤中こそ
【不織布マスク(指定)着用】しておりますが。
 
待機中(自分の車)も接客中もしていなくて。
(お客様のご要望で、マスク着用でプレイしたことはあります)
 
日常生活でマスクをするのは、買い物の時くらいです。
 
公共交通機関を使う時やセミナーなどもマスクをしますが、月1くらいです(^^;;
 
マスクを着けたくなくて本職のシフトも減らしまくってます。
 
そんな理由で?と思われるかもしれませんが、とにかく私は、マスクを出来るだけ着けたくないのです。
 
というのも。
マスク着けたら、呼吸が浅くなり。
細胞に酸素が行き渡らなくなることで、
 
✔︎エネルギーが産みだせずに、だるさ、疲労感が出てくる
✔︎脳細胞が酸欠になり集中力が失せる
✔︎血流が悪くなる
✔︎筋肉細胞が酸欠になり、肩こり、腰痛が起こりやすくなる
✔︎代謝不足で太る
✔︎頭痛が起こる
 
などの不調が起こり、その結果。
 
免疫力が低下してしまい、
そもそも外敵から守らなくてはいけない体なのに、見えないウイルスに対して無防備になっていくので、出来るだけマスクをつけないような生活や仕事をしていまふ。
 
呼吸は全身に酸素を行き渡らせる大事な体の生理機能なので、たかがマスク…とあなどれませぬ。
 
今年2月に、マスク着用で体育(持久走)の授業を受けていた小5男子が亡くなりました。
 
萩生田文部科学相は28日の閣議後の会見で、「体育の授業では、マスクの着用は必要ないことを改めて周知したい」と述べました。
 
これから熱中症のリスクも高まりますので、周知を徹底していただきたいと思います。
 
今日は、マスク生活ですっかりと浅く早くなっている呼吸を、深い、ゆっくりしたペースにリセットする呼吸法を紹介しまふ☆
 
【4・7・8呼吸法】※
 
準備→   ゆっくり鼻呼吸して息を吐き切る
4 → 4秒で息を吸い込む(鼻から)
7 → 7秒間息を止める
8 →   8秒かけて息を吐き切る(鼻から)
 
いわゆる腹式呼吸です。
 
私は中学時代、演劇部だったので、
 
あ・え・い・う・え・お・あ・お
か・け・き・く・け・こ・か・こ
 
と50音の発声練習を腹式呼吸でしていたので、身についておりまする☆
 
横隔膜がしっかり動いているか両手を肋骨に添えて確認してくださいまし。
 
息を吸った時に膨らんで
息を吐くと小さくなる。
 
この動きができていると
ちゃんと呼吸ができている証拠です♫
 
浅く早い呼吸は、自律神経の交感神経を優位にするので、常に緊張感が体に及んでいる状態です。
 
反対に深い呼吸は、副交感神経を優位にしてくれます。
 
日中の合間や1日の終わりに
リラックスできるタイミングで
深いゆっくりした呼吸で体内に酸素をしっかりと送り込んであげませう♫
 
マスクだけでなく。
長期の制限によって人の生理的機能が、危ぶまれてきています。
 
アルコール(エタノール)やイソジンの使いすぎもそう。
 
感染させない、しない、の対策も健全で適切な自己管理ありき、で成り立つものです。
 
密を避ける、
マスク必須、
うがい手洗い励行、
人流を抑える、
 
すっかり常態化してきていますが、
正しい知識で自己管理したいものです♫
 
私は5月は外出する機会が多かったので、そろそろPCR検査を受けまふ。
次は8月まで、県外に行くことはないので、おとなしくしていまふ( ̄▽ ̄;)
 
ではでは。
 
今日もベストな1日を♫
 
よしえでした。
また明日♫
 
※ 4-7-8呼吸法
世界的に有名な健康医学研究者のアンドルー・ワイル氏が発案。
脳波がα波に変化するため、寝る前にすると眠りに入りやすい状態になるという効果が期待されています。

朝起きたら◯◯◯しよ☆

2021/05/30 09:08:00

おはようございます☆よしえです♫

まもなく70歳になられるリピ様が。
「この間、よしえさんに会って1週間くらい経った時に、思い出して1人でシタんだけど、あんまり出なかったなぁ〜」
とおっしゃっていました。

逆に私は、そのタイミングで1人でされたことに(元気だなぁ…)とビックリしましたが。

どこかの週刊誌によると。
✔︎70代の3人に1人が月1回以上1人でシテいる
というデータがありました。

また別の調査では、コロナ禍でヒマな時間が増えて、1人でする回数が増えた…という結果もありました。

先日、利用された若きドクターなリピ様も。
✔︎射精をすると男性ホルモンが出る
とおっしゃっていたので、1人でするのも、いいコトですね☆

男性は、加齢、肥満、ストレスでテストステロン(男性ホルモン)が減少し、時間の経過とともに

(1)更年期などの生理的変化
(2)髪形・服装・姿勢・歩き方などの外見的変化
(3)夢や希望を失い諦めてしまう精神的変化

この3つの変化が起こり、これらが揃うと実年齢以上に老化が進みます。

さらに。

高齢男性はテストステロンが低い人ほど記憶、理解、言語、判断などの認知機能も低いという調査結果もあり。

テストステロンは、脳の働きにも大切なホルモンなので。

テストステロン増し増しのセルフケアでアンチエイジングした方がいいですね(^^)

住環境などで、なかなか1人で出来ない…という方もいらっしゃいますが。

背筋を伸ばし、胸を張るだけでもテストステロンが増加するそうです(^^)

なので、年齢以上に老け込まないために、朝起きたら、まず【背伸び】をしませう☆

そして、髪にくしを入れ、年相応に身なりを整え、スクワットなどの筋トレをすれば筋肉が付いて格好良く歩けます。

さらに、何かに興味が湧けば、老化の三つの変化が少なくなるので。

日々の生活の中で楽しみを見つけませう。

生理的変化はテストステロン増し増しのセルフケアで年齢以上に老け込まないようにして。

外見的変化や精神的変化は、意識することで老化を防ぎませう☆

人生100年時代。
セルフケアで、若々しく過ごしませう♫

もちろん、お手伝いもさせていただきます。
✔︎男性ホルモン
✔︎愛情ホルモン
✔︎幸せホルモン
でおチン様の機能を−5歳〜−10歳若返らせます☆

アラ還のお客様方で、70分で2回射精出来る方もいらっしゃいます♫

ポテンシャルを引き出します☆
ぜひお試しくださいまし♫

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

Kissの意味

2021/05/29 09:43:07

おはようございます♡よしえです♫

同業の女の子のコミュニティで。
お店から、写メ日記に
✔︎食べ歩きネタ ✔︎旅行ネタ 
など禁止されているという話がありました。

そのくせ

いわゆる【お礼ブログ】や【1日◯回投稿】【エロ写メ】を強要するという。

まぁ、それが業界の常識なのかな?
知らんけど( ̄▽ ̄;)

他を知らない私は
そんなのお構いなしに、書きたいことを書いてます。

自由に書かせてもらえる環境もありがたいし、

何より、そんな私を信じて会いに来てくださるお客様方には、感謝しかありません。

ホントにありがたい…

さて。
写メ日記ネタを探していたら。
私、去年の写メ日記に
【デリヘル業界のイチローを目指す】
と書いてましたf^_^;

イチローの

【小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思ってます】

という言葉を指標に、写メ日記を書き続けたり。

いろんな声が聞こえてきても。

【なんて言われても、自分は変わらない。そこは、皆さんのセンスに任せます】

という気持ちでいたり。

【自分の経験から得たもの、肌感覚で得た教訓は強い】

という言葉で、過去の自分に励まされたり。

今までの積み重ねが、ひとつの道になっているのを感じています。

このまま、どこに行くのか自分でもわかりませんが。

イチローが言う
【とんでもないところ】へ行けるといいな☆

そういえば。
コロナ前…1年半前の写メ日記には。
【よしえか、よしえ以外か…を目指す】
と書いてました( ̄▽ ̄;)

そう書くと、怖いモノなしで、
バリバリ個性的なイメージですが

“個は出すけど、我は出さない”
というスタンスでいます。

“個”▶︎「私はこれが好き」と自分の好みを主張する

“我”▶︎「あなたの好きなものは理解できない」と人の好みを否定する

なので、今までNGは出したことがないです。
いただいたご縁は全て受けます☆

私、個性的に見えて実は意外と【まとも】なのです☆

以前、破天荒でキツく見えがちなイメージで悩んでいた時に、リピさまに
「プロレスでも【一番まともなのはヒール(悪役)】って言うしね(^^)」
と励まされたことがあります。

場を冷静に見れる判断力・踏み込んでいい(攻撃をしてもいい)領域の限界…

それを知っているからこそ悪役に徹することが出来、

そして演者も傷つけることなく、観ている側も不愉快にならず見続けられるヒールこそが、常識人だと言われてるのだと。

だから“個は出すけど、我は出さない”スタンスで続けることが出来るし、一見、非常識な旅行ネタも自分の言動に責任があるから書けます。

というワケで、これからも小さいことを積み重ねながら、道(独自のポジション)を作っていきたいと思いまふ☆

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

※5月23日は日本で初めてキスシーンが公開された「Kissの日」だったそうです。Kissする場所に意味があるのは、初めて知りました☆

出勤予定☆

2021/05/28 09:26:12

おはようございます☆よしえです♫

皆さまの携帯番号の頭は何番ですか?

“090”

“080”

“070”

どれかには当てはまると思うのですが
携帯電話やスマホの普及により
あと数年後には

“060”

も割り当てられる可能性があるそうです。
20年以上同じ番号をお持ちの方はおそらく皆さま“090”なので。

今ネット記事やSNSなどでは

「090がおじさんのサイン」

として話題になっていて

「写メ(画像を送受信すること)」
「バリ3(通信状況が良好なこと)」
「メアド(メールアドレス)」

といった用語を使う方々も、それにあたるそうです∑(゚Д゚)

って私、メインのスマホは“090”だし
上の3つの用語も、バリ3以外は
いまだにメチャメチャ頻繁に使ってます(^^;;
(サブのスマホは080です)

自分のおばさんバロメータがこんなところにも出ているなんて…( ̄▽ ̄;)

060が出たら変えてみよかな?

って、よく考えたら、電話番号変わるの不便すぎて無理です(-_-;)

さて。

6月前半の出勤予定です☆

:*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:

(6月1日~6月15日迄)

1日(火)8:30~13:30
2日(水)8:30〜20:00
3日(木)8:30〜20:00
4日(金)8:30~20:00
5日(土)8:30~20:00
6日(日)8:30〜20:00
7日(月)お休み
8日(火)8:30〜20:00
9日(水) 8:30〜20:00
10日(木)8:30~13:30
11日(金)8:30〜20:00
12日(土)8:30〜20:00
13日(日)8:30~20:00
14日(月)8:30~20:00
15日(火)8:30~13:30

。:*:★ 。:*:★ ★:*:。★:*:。

本職の出勤要請などで変更になる場合があります。詳しくは店のHPにて、ご確認くださいまし。

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

※画像は3年前に憧れの女性起業家さんに撮っていただいたものです。懐かしい♫