おはようございます。はるなです。


昨日は雨が酷く、涼しかったですね。

暑い日も出てきましたが、

暑さの種類が関東よりマシというか、

まだ全然余裕です。


まぁ夏本番はこれからですもんね、、


良い日曜日をお過ごしください^_^

おはようございます。はるなです。


食生活は健康にも見た目にも影響大なので、

なるべく小麦粉を避けるとか、

自炊するとか、

良質な油を使うとか、

何となく気をつけています。

ココナッツオイルは脂肪になりにくいとかで、

かなり良く使ってます。

ベースの食生活を整えておくと、

多少好きなものを食べても太らないような気がします。

ケーキとかアイスとか大好きなので、、。


どの食べ物が身体に良いとか悪いとか、

情報があふれかえっていて、

真実は分からないですよね。

美味しく食べられて、

自分に合ったものを食べるのが一番だとは思います。


今日は曇り空ですね。

良い週末をお過ごしください！

おはようございます。はるなです。


お肌は出来るだけスベスベでありたいので、

お風呂上がりはボディクリームを

毎日欠かさず塗っています。

安い大容量の適当なクリームですが、

ローションプレイ並みにベタベタのドロドロに塗ります。

継続は力なりと信じて、、

老化と戦います！


今日も一日がんばりましょう！

おはようございます。はるなです。


仙台に来ることが決まって一番嬉しかったことは、、

仙台には、、Gがいないらしい、、！


私は基本的に落ち着いていて、

多少のことでは動じないのですが、

Gだけは本当にダメなんです。

出たら叫び倒します。


で、こっちに来てからお客さまを含め、

仙台のG事情について、

仙台在住の方大体20人くらいにリサーチしました。

ざっくりですが、

まず出ない→75%

場所によっては出る→20%

普通に出る→5%


くらいのイメージでした。


つまり油断は全く出来ないという結果です。

いない訳じゃないんですね、、

ぬか喜びでした。

念のために対策グッズを買ってきたので、

危険な夏を乗り越えたいと思います。


朝からGの話なんて書いてごめんなさい。

忘れてください。

今日も一日がんばりましょう！

おはようございます。はるなです。


お尻の写真を撮るのは、

身体をネジっとしなきゃでとても大変でした。


今日も一日がんばりましょう！