おはようございます♡よしえです♫

一昨日、紹介したZMP（ロボット開発会社）の配送ロボット「DeliRo（デリロ）」の仲間に。

一人乗りロボ『RakuRo』（ラクロ）があるそうですが、ZMPは定額乗り放題サービスを始めるそうです。

現在、高齢者の「移動」は社会問題になっていて。

免許返納をした高齢者の身近な移動手段として利用されている電動車いすやシニアカーは、運転時の誤操作による事故も課題として報告されていますが。

ZMPでは、自動運転技術を応用した一人乗り自動走行ロボ、ラクロを2019年に発表し、東京都文京区の住宅街、人通りの多い丸の内仲通り、たくさんの親子で賑わう動物園内などで、実証実験や体験会を開催してきたそうです。

ラクロの定額乗り放題サービスは、東京都中央区佃の「大川端リバーシティ21」にて順次開始するとのこと。

ラクロはマンションの地下駐車場に配置され。

利用者はスマホアプリで事前予約し、予約日時にQRコードをスキャンすることでロックが解除され、利用可能となり。

ラクロのタブレットに表示されたスーパーやコンビニ、郵便局などの行き先や散歩コースなどをタッチすることで、運転せずに自動で走行するそうです(ﾟДﾟ)

料金は月額乗り放題料金1万円、または10分370円の時間制料金とのことですが。

これは便利ですね♫

あとは警備&消毒ロボの「パトロ」もあるそうで。

自動運転でエレベーターに乗って建物内の移動も出来るそうです(◎_◎;)

配達に警備に消毒に移動に大活躍です。

この自動運転技術だけ、私の車につけることが出来ればいいのになぁ…
でも低速だから、やっぱり無理ですねf^_^;

ではでは。

今日もベストな1日を♫

※昨日の写メ日記、変換ミスがありました(^^;;
検討▶︎健闘です。気をつけまふf^_^;

こんばんは♡よしえです♫

12時間遅れのアップになりました(^^;;

なんだかんだでリピ様100%の1日でした。
エリアや時間の調整のご協力ありがとうございました。

最初のリピ様がスポーツ新聞を持っていらして、
「菊花賞どうする？」
と聞かれたので、チラッと見て
「サンキュー（3と9）かな、感謝の意を込めて♫後で買えたら1,000円分馬連で買お♫」
と答えたのですが。

次々とご指名をいただいた結果、待機時間がなく買えず。

こんな時に限って、3と9が来るという…(ｰｰ;)

リピ様、私の代わりに買ってないかなぁ…
買ってたら
「ほら私、アゲマンでしょ？」
って言えるんだけどなぁ〜

さて。

昨日、待機時間に血管年齢を測定してきました。
指先に挟むと18秒でわかるとのことですが…

アラフォーぽっちゃり　よしえモンの血管年齢は…

・・・

・・・

なんと、30歳でした♫

今までの成績は

骨密度▶︎20歳
膣圧▶︎20歳
血管年齢▶︎30歳

見かけによらず、検討しておりまふ。

なのに。

なんで…

仙台市の特定健診から、要支援の紙が来るのかしら？(ｰｰ;)

たしかに。
検査当日、やたら下の血圧が高かったんだよね。
90あって…

85以上が引っかかるから、今回初めて要支援の対象になったんだけど…
それ以外の数値は去年と、ほぼ同じだし、
普段は70台だから、関係ないのに…(ｰｰ;)

仕方ないので、次のリフレッシュ休暇の時に、行ってきまふ。

ではでは。
リラックスナイトをお過ごしください。

よしえでした。
また明日♫

おはようございます♡よしえです♫

一昨日の夜、カレーを作っておいたのですが。
昨日、帰ったら、鍋が空っぽになっていました。

私、一回も食べてないのに…(ｰｰ;)

上の子が来たみたいで、子ども達と彼女ちゃんと3人で食べたそうです。

まぁ、美味しく食べてくれたならいっか。

というワケで。
今日は、豚汁を大鍋で作ってきましたf^_^;

2日は持つ…はず（多分）

さて。

先日、日本郵便による日本初の配送ロボット
「DeliRo（デリロ）」
の公道での実験が行われたそうです。

日本郵便は2017年から
ZMP（ロボット開発会社）と
配送ロボットの開発に取り組んでいて
将来は消費者宅へ配送する

「ラストワンマイル」

での活用を想定して安全性を確認しつつ
3年以内の実用化を目指しているとのこと。

米国や中国では、無人で荷物を配送する仕組みが広がりつつある中、日本は出遅れているそうです。

実用化には、道路交通法などの改正が必要で
政府も整備に向けて準備中だそうです。

法改正後を見据え、物流大手もロボット配送の実験に向けて検討を進めているそうなので、いよいよ無人配送の波が加速していくかもしれませんね。

うちのお店は自走なので、私も「DeliRo（デリロ）」に配達してもらいたいです。

行き先を設定すると、自動運転でホテルまで…

あ、私の移動距離ワンマイル（約1.6km）どころじゃなかった(ﾟДﾟ)

やっぱり自分で運転しますf^_^;

でも、出前にも使えるみたいなので、Uber eatsも将来的にデリロ配達になるかもしれません。

もともとUberってタクシーなどの配車アプリだから、こっちの方が合ってる気がするし。

道交法の改正次第ですね。

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはようございます♡よしえです♫

私、自称【アゲマン】ですが。

なんと、また嬉しい報告をいただきました♫

✔︎商品が完売した（販売業）
✔︎家が売れた
✔︎資格試験に合格した

皆さま、スゴイです(◎_◎;)

もう、こうなったら。
自他ともに認める【アゲマン】を目指しまふ。

さて。
一昨日zoomで受けた苫米地式コーチングセミナーで、プラス言葉だけで作った、あなたの自己紹介文を作りましょう…という課題がありましたので、作ってみました。

▶︎よ…悦びと、
▶︎し…幸せと、
▶︎え…笑顔が溢れる
健幸性活を明るく♡楽しく♡気持ち良く♡（アゲマン）よしえモンがお手伝いします♫

もう、プラス言葉しかないです（笑）

話は変わりますが。
「かに道楽本店」
の看板であるお父さん蟹の足が2本「骨折」したそうです。

骨折の原因は「勤続疲労（金属疲労）」とのこと。

“金属”と“勤続”をかけるあたり
さすが大阪ですね！
思わず「上手いこと言うなぁ〜」って唸ってしまいました(^^;;

この骨折、完治するのに何カ月かかると思いますか？

なんと全治4日だそうです。
メチャメチャ治るの早いです∑(ﾟДﾟ)

ちなみに、私は骨折したことはナイです。
多分、骨太だと思います(￣▽￣;)
骨密度測定も20歳並でした。
んでもって、膣圧も20歳並←湘南美容外科クリニックで測定した（笑）

肌年齢や血管年齢も測定してみたいなぁ…

今週から、下の子の彼女ちゃんが（うちの近くの施設で実習のため）居候しているので、昨日はみんなでご飯を食べました。

2週間いるのですが、夜も遅くまで、リビングでレポートを書いているので、邪魔しないように気をつかうハハえもんでした(^^;;

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはようございます♡よしえです♫

昨夜は、美活チャレンジの一環として
苫米地式コーチング認定コーチの方のzoomセミナーを受けました。

口グセを変えると人生が変わる…という内容でしたが、私の口グセって…

ヨイショ…です(￣▽￣;)

動作するたびにヨイショって言ってるみたい´д` ;

もはやプラスの言葉とか、マイナスの言葉（ダメ・無理・難しい・出来ない…など）以前の問題です。

あとは、根拠のない【大丈夫】とか【なんとかなる】です。←無責任(￣▽￣;)

とりあえず、ヨイショって言うのを減らしますf^_^;

さて。
「まごわやさしい」という言葉を知っていますか？

これはできるだけ多くの食材をとって栄養バランスのよい食事をするために考えられた言葉で。
取りたい食材から一文字ずつとって。

ま▶︎豆（大豆製品）
ご▶︎ごま（ナッツ類）
わ▶︎わかめ（海藻類）
や▶︎野菜
さ▶︎魚
し▶︎しいたけ（キノコ類）
い▶︎いも（いも類）

を指し、一度の食事に全ての食材を取ろうという取り組みの言葉です。

と言っても、一度にこれだけの食材をすべてとるのはなかなか難しいです(ｰｰ;)

でも、ごまの場合は料理の仕上がりにパラパラ振ったり、ふりかけにも含まれているので簡単にとることが出来たり。

わかめもお味噌汁の具としては定番で、使いやすいカットワカメを常備しておけば、そのままお味噌汁に入れたり、もどしてサラダの具材として、とることが出来ます。
カップラーメンに入れると、かさ増しになります。

あとは、これからの時期は、鍋にすると一度にとることが出来ます♫

レシピは。
まず鍋に昆布と鰹節、煮干しと水を加えてだしをとって。

そこに白菜、ニンジン、じゃがいも、エノキ、シイタケ、ねぎなどの野菜類と、たら、えびなどの魚介類を加えて火が通るまで煮ます。

煮えてきたら、味噌をベースに、しょうゆ、砂糖、すりごまをたっぷり加え、仕上げに豆乳を加えて弱火でひと煮立ちさせます。食べるときにお好みでラー油を入れると、ピリ辛の豆乳ごま鍋の完成です。

だしに使った昆布も軟らかく煮えるのでそのまま食べることができ「まごわやさしい」の栄養がたっぷりとれるのでお勧めです♫

って言っても、うちは下の子と2人暮らしなので、簡単に鍋キューブ使ってます(；´Д`A←！？

あとは、テキトーにブチ込む(￣▽￣;)←これでも調理師（あぁ…調理師免許が泣いている）

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫