おはようございます♪


くるみです。



いつまでも健康体でいられますように



ストレスが原因でカラダのあちこちが病むこともあるから気をつけたいけれど。



自分でも原因がわからないストレスに強くなれるようになりたいです。



体調が悪くなると心まで病んでしまうこともあります。



初めて起き上がれない激しい回転性の目眩に襲われた時は恐怖でした。



かなり長い期間ずっと耳鼻科に通って、めまいの薬を手放せないで過ごしていた日々もありました。



今でも、めまいに襲われる時があります。



ストレスはためないこと。
楽しく笑ってストレス発散できたらと思います♡



朝から色々ありましたが何とか大丈夫になりました。


　
今日も良い一日になりますように



笑顔で頑張りましょう♪♪♪



クルクル♡
くるみ


おはようございます♪


くるみです。



そんな日だってあります。



久しぶりにやらかして嫌になっちゃう笑



昨日はパートで必要な物をカバンに入れ忘れて出勤しちゃいました(泣)



何とかなりましたが…



注意力が足りないから気をつけないといないのに。


もうしょうがない笑


過ぎたことは気にしないで忘れることも
必要なんだから。



心の免疫力が落ちないように、
なるようになるの気持ちで頑張らないと。




今日も良い一日になりますように



笑顔で頑張りましょう♪♪♪



(*^-^*)…


fighting
くるみ


おはようございます♪


くるみです。



めじるしアクセサリーの
シナモンロールかわいいでしょ♡



傘につけて自分の物(めじるし)
わかるようにしたりしています。



他に、ハローキティ、マイメロディ、
ポムポムプリン、ハンギョドン、ポチャッコ
がありました♪♪


サンリオキャラクターのラクマデザイン
300円ガチャです♪笑


どれもカワイイけど…
いや、ハンギョドンはちょっとね笑



おぱんちゃうさぎとか可愛い目印チャームはいろいろ持っています♪


子供の時から可愛い小物が大好きで一番最初はキティちゃんでした♡



今日も楽しく笑顔でね♪♪♪



(*^-^*)…

良い一日になりますように



pretty♡
くるみ


おはようございます♪


くるみです。



食べるの大好きだから、
ついつい食べすぎてしまいます .°


30代までは超がつくほどスリムでした。


食べても食べても全然太らなかったのに~（笑）


急激に太りやすくなりました…
(笑えない)



体重、体脂肪率、基礎代謝量、筋肉量を
体組成計で毎日測っています。



代謝が落ちているのに、今まで通りに食べて身体も動かさないでいたら、どんどん太っちゃうかも？危機感あります。



顔は痩せたくないです。
顔は少しふっくらしている方が若く見えるような気がするから…



太らないようにって言うよりも、
太り過ぎないようにしたいです。



油断していると、
太るのなんてあっという間だと思うから…
　

やっぱり意識して過ごさないとね。



何事も努力だからねって自分で自分に
言い聞かせてガンバリマス。



今日も楽しく笑顔でね
(*^-^*)…


良い一日になりますように


smiley
くるみ


おはようございます♪


くるみです。



毎日、少しづつ変えていきたい事があります。



なかなか物が捨てられないので…



といっても、
家の中にはそんなに物がありません笑



そろそろ、


家の中のっていうよりは、
自室にある物をスッキリさせたいです。



後で後でになってしまって…
やる気がない？笑


まだスイッチが入らないのかも。



どんな事も気持ちが一番だから、
大丈夫。



やらなきゃ行けない事が色々ある方が
頑張る気持ちにもなれるから♪



マイペースで行きます。




子供の日、笑顔いっぱい良い一日になりますように



楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね♪



(*^-^*)…


happiness
くるみ