おはようございます♪かすみです。


色々、体に良いこと試していましたが！( ` -´ )bｲｲﾈｯ


油断大敵…昨日のブログにも書いた通り₍ᐢ ɞ̴̶̷.̮ɞ̴̶̷ ᐢ₎​！運動不足…


……苦笑。


ストレッチから頑張る事にしました。


運動不足の原因もわかるが故に少しずつ動きます！


今日も皆さんにとって良き1日でありますよーに……♪


人妻セレブリティ.*･ﾟ　.ﾟ･*.かすみ

苦笑。セレブで激しく動くのも運動かしら？←極端(笑)

今日、自転車で出かけました。


……1つ！


動悸がすごい！


体力不足を感じました。。。



ちょっと。運動しなきゃな！と感じました！


皆さんは運動足りてますか？


人妻セレブリティ.*･ﾟ　.ﾟ･*.かすみ

こんにちは😊

かすみです。

姫日…

(¯―¯٥)予定がたてられずです。


元気に今日も皆さんにとって良き1日を……♪


人妻セレブリティ.*･ﾟ　.ﾟ･*.かすみ