おはようございます♡よしえです♫

美活チャレンジ2ndシーズン始まりました。

新メンバーさんも加わり15名の風俗嬢さん達と4/25までの100日間美活チャレンジします。

で、前回のチャレンジの時。
私、途中でモチベーションが下がってしまい、後半は毎日の報告とかしなかった時期があったのですが。

今回は毎日の報告を書き込みする他に。

脱落者が出にくいように、4つのグループに分けられ、トークルームで声かけしたり、フォローしたりする仕組みと。

週1回のLIVE配信が増えました。

しかも、私がグループのリーダーに任命されたので、なんとしても、完走して結果を出さなければいけませぬ。

モチベーションを維持するために、楽しみながら取り組もうと思います。

とりあえず毎日することは
✔︎ハーブティーを飲むこと
✔︎動画エクササイズをすること
です。

あとは、
✔︎夜ご飯に気をつける（遅くなった日）
✔︎ウォーキングする
✔︎お菓子は低糖質のものにする
など意識したいと思います。

とりあえず、新メンバーさんも加わったので。
今日、どこかのタイミングで。

✔︎自己紹介
✔︎どんな身体になったらワクワクする？
✔︎現状（体重・体調・メンタル）
✔︎100日間どんな気持ちで取り組む？
✔︎月曜からの一週間の美活目標

について、LIVE配信しまふ。

でも、以前に比べたら
帰り道のラーメンや牛丼、マックのドライブスルーなどの寄り道もなくなったので。
少しずつ、生活習慣は、変わってきているかもしれません。

履きたいデニムがあるので。
今度こそ、結果を出します☆
100日間で−5kgを目指しまふ。

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫