おはようございます☆よしえです♪

早速ですが、高須クリニックの息子で、医師の高須幹弥氏のYouTube
【インターネットポルノ中毒の恐ろしさ】
が興味深い内容だったので、ご紹介しまふ。

スマートフォンの普及で、いつでも、どこでも、誰でも見れるようになったエロコンテンツ。

エロコンテンツを見るとドーパミンが出るのですが。
このドーパミンは、快楽によって出る量が違うのですが、中毒性があるそうです。

【ドーパミンの放出】
ベースラインを100とした場合

✔︎おいしいものを食べた時　150
✔︎ゲームをしている時　175
✔︎エッチをしている時　200
✔︎ニコチン摂取時　220
✔︎コカイン使用時　450
✔︎覚せい剤使用時　1000〜1300

インターネットポルノは、ゲームくらいの依存性なので、断ちきる事は難しくないですが

✔︎ハートが弱い人
✔︎一人暮らしの人
✔︎趣味がない人
✔︎友達、彼女がいない人
✔︎暇な人

は、難しいようです。

依存や中毒状態が続くと。

✔︎リアルの女性に魅力を感じなくなる
✔︎ポルノ中毒になり前頭葉の機能障害が起きる
✔︎EDになる
✔︎楽しみが見出せなくなって鬱になる

そして実際に、そんな人達が先進国で増えているそうです。

たしかに。
お客様の中にも。
【AV見ても勃たなくて、危機感を感じて来た】
という方がたまに、いらっしゃいます。

危機感を感じる方は、良いですが。
放っておくと、EDになるので、注意が必要です。

とはいえ。
1人エッチをするのがよくないと言うわけでは無いです。

長期的な射精の我慢は、テストステロン(男性ホルモン)値が下がったり、前立腺がんの原因にもなるので。

ポルノ中毒にならない、1人エッチの頻度、タイミング、方法ですれば良いとのこと。

まず、どれくらいの頻度がいいか?と言うと。
【9の法則】というのがあるそうで。

20代× 9 = 180 ▶︎10日に8回
30代× 9 = 270▶︎20日に7回
40代× 9 = 360 ▶︎30日に6回
50代× 9 = 450 ▶︎40日に5回
60代× 9 = 540 ▶︎50日に4回

が良いそうです。

するタイミングは
▶︎ムラムラが我慢できなくなった時　で

おかずは
▶︎刺激の強いエロ動画ではなく、妄想や想像など脳を使ってする

のが良いそうです。
脳を使うことがポイントだそうです٩( 'ω' )و

なるほど…

よしえモンも、中毒性がある…とは言われますが。

私の場合、快感ホルモンのドーパミンだけでなく。

幸福ホルモンのセロトニンや、安心ホルモンのオキシトシン、男性ホルモンのテストステロンも出すことで。

自律神経が整うプレイを目指しているので。

皆さまの日々の活動の源泉になると思いまふ。

それだけでなく。
後日、プレイの脳内再生で、1人エッチしていただくことで。

インターネットポルノ中毒を回避できますので、ぜひご活用下さいまし。

ではでは。

今日もベストな1日を♪

よしえでした。
また明日♪