写メ日記 | 寝ても眠い現象!

かりん 奥様
かりん 奥様(49歳)T152 B86(E) W61 H88 プロフィール詳細

寝ても眠い現象!

こんにちは〜!

昨日はなぜか、めちゃくちゃ眠くて。

寝てるつもりでも、眠りが浅いのかなー?

なんでなんだろう??

調べましたー!笑笑

眠りの質が悪いから熟睡できていないんだとか。

平均的な睡眠時間がその人に合っているわけではないんですって!

8時間寝ればいい訳じゃないかも…

その逆に短い方がいい人も。

うーん。

奥が深い。

あとはストレスも。

今日は早く寝ようかな〜!!

なんか、たくさん寝たい感じです。

雨が止んで、風が強いので。

気を付けて下さいね!

それではまたー

いい1日でありますように。

かりん
2021/12/01 13:40:59

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