おはようございます。
くるみです(^_-)

健康のためにも肌のためにも
睡眠は大切です。

たまにぐっすりよく眠れるときも
ありますが、どちらかというと
眠りは浅い方です。

睡眠不足は不健康のもとなので、
もっとたくさん眠りたいです。

日中にあくびをしないためにも（笑）
部屋を暗くして
質の良い睡眠をとりたいですね…♡

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪


くるみ