続…

ダイエットと言ってもした事は…

食事管理

筋トレ

ストレッチ

…食事管理が1番かも、常になんか食べてた。

そろそろダイエットじゃなく…健康維持に変えます。

‎|•'-'•)وﾅｲｽ！

筋トレ、ストレッチは大好きなので…

(￣▽￣;)後はあまり食べ過ぎないようにします。

筋トレ、ストレッチは健康維持によいらしいですよ。

＾＾人妻セレブリティかすみ

写真は現在♪