出勤予定とチントレ
2022/04/27 09:08:57
おはようございます♡よしえです♫
本日は、GW直前、ボリューム記事です。←特に意味はナイですf^_^;
皆さまは、チントレをご存知ですか？
チントレはペ◯スのトレーニングのことです。
勃起力の向上や早漏改善、ペ◯スサイズのアップなど、さまざまな効果を目的としたトレーニング方法で。
ペ◯スの血流を良くして元気を取り戻しまふ。
勃起にパワーが足りない、持続時間が短くて気になる、といった悩みを抱えている人は、チントレを始めてみることをおすすめします。
ペ◯スへの血流を改善して、より多くの血液を送り込むことで、さまざまなメリットを目指します。
ほぼほぼコピペですが、最後には、よしえモン流ドラッグストアで買える血流アップのドリンクについて、書いてまふ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【血流改善による効果】
✔︎勃起力アップ（早漏改善）
✔︎勃起時のサイズアップ
✔︎勃起時の硬度アップ
【チントレの具体的なやり方】
やり方１.ミルキング（ペ◯スを握る）
自分の手を使い、ペ◯スを握って血流を改善させる方法です。
ミルキングという名前は、牛の乳しぼりのような方法であることから名づけられています。
やり方は非常に簡単で、牛の乳しぼりのような要領でペ◯スを握ったり離したりを繰り返すだけです。
まず、ペ◯スを半勃起状態にしておき、根元を小指と親指で握ります。
その後、薬指、中指、人指し指へと順番に握っていきましょう。1セット30回、1日4セットが目安です。根元から先端の方へと力を加えていくことで、血液をペ◯スに行きわたらせることが期待できます。
この方法は、主に亀頭部分へ血液が集中するため、亀頭の強化をしたい人向きです。
やり方２.ジェルキング
ジェルキングは、ミルキングと同じように自分の手を使う方法です。ジェルやローションなどを使用し、手を滑らせるようにペ◯スをマッサージしていきます。さらに手軽にジェルキングをしたい人には、オナホールを使う方法もおすすめです。
ジェルキングでは、まずジェルやローションなどをペ◯スに塗り、半勃起状態にしておきます。人指し指と親指でペ◯スの根元を握ったら、そのままゆっくりと亀頭の方へと指をスライドさせましょう。
亀頭まで血液を送り込むような気持ちで行い、亀頭の手前までスライドさせたら指を離し、再び根元から同じ動作を繰り返します。目安は1セット20回で1日3セットです。
勃起力と長さアップに向いています。また、手ではなくジェルキング専用の機器もあります。
やり方３.PC筋トレーニング
PC筋トレーニングは、勃起時の血液をせき止め、勃起の持続力を高めるために効果的です。道具も使わず、手軽に行えます。
PC筋は男女ともにある筋肉で、男性の場合には肛門と睾丸の中間あたりにあります。
骨盤底筋とも呼ばれており、肛門と尿道を締める役割を持つ筋肉です。
勃起の際には、ペ◯スに血液を送り、さらに流れ込んだ血液が体内に戻らないようにせき止める役割を果たします。
PC筋は、スクワットでも鍛えられますし、射精を寸止めすることでも鍛えられます。
射精を寸止めする方法は「スクイーズ法」といい、射精しそうなタイミングで、亀頭の根元を押さえることで寸止めされ、トレーニングにつながります。オ◯ニーの際にもできる手軽な方法で、早漏防止にも効果的です。
やり方４.コックリング
コックリングとは、ペ◯スの根元にはめるリングです。トレーニングだけでなく実践にも利用できます。
コックリングを購入する際には、サイズや素材などに注意して選びましょう。
コックリングの使い方は、勃起する前のペ◯スにはめて勃起させるだけです。
根元にリングをつけることで、勃起後に血液をペ◯スに留め、勃起維持に期待できます。
ただし、コックリングは、ペ◯スをうっ血させて使用するため、長時間の着用は、壊死の危険性もあります。20～30分が上限と言われているため、注意して使用しましょう。
やり方5.ペ◯スポンプ（ペ◯スの吸引）
ペ◯スポンプは、ペ◯スを吸引してサイズアップする方法です。
ポンプの種類は多く、手動式から水圧式、電動式などがそろっています。
使い方は簡単で、筒状になった部分にペ◯スを差し入れ、圧を加えて吸引するだけです。1か月程度の継続的な使用が必要となりますが、サイズアップや早漏の改善などに効果が期待できます。
使用時間は15分程度で、圧力を強くしすぎないことが大切です。
強くしても早く効果が出るわけでもないので、痛くない程度の適切な圧力に調節して、使用しましょう。
さらに。
チントレをより効果的、効率的に行いたい人は、以下のやり方も取り入れてみましょう。
方法1▶︎お風呂に入った後にチントレを行う
チントレは、体を温めて血流を良くしておくことで効果が高まる可能性があります。
方法2▶︎必ずローションを使用する
チントレの多くは直接ペ◯スに触れて行います。そのため、滑りを良くして皮膚への負担を減らすためにローションを使うことをおすすめします。
方法3▶︎亜鉛を摂取する
男性の生殖機能に密接なかかわりがある栄養素の一つが「亜鉛」。チントレを行うなら、亜鉛を摂取して体の内側からもサポートするのも良いでしょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チントレのためのグッズやチントレをサポートしてくれるローション、サプリメントなども上手に取り入れつつ、快適にペ◯スをトレーニングしませう。
ちなみに。
ダンナ殿は、お風呂上がりにおチン様にタオルをかけて、上下に動かしていました（謎）
あとは、よしえモンのところに、おいでまし。
グッズを使っていた60代のリピ様でも勃起力が改善されてます☆
中には、私の顔を見ただけで、ギンギンになるリピ様もいらっしゃいまふ。
それと、これはあくまで、個人の意見ですが。
【葛根湯ドリンク】も血流の改善に効果がありまふ。
医薬品なので、コンビニでは買えませんが、ドラッグストアなどで、精力ドリンクより安く買えまふ。
長期連用はダメですが、単発での服薬は大丈夫なので、血流を良くしたい時にお試しくださいまし。
私は、肩凝りが酷い時に飲んでまふ。
ではでは。
今日もベストな1日を♫
よしえでした。
また明日♫
本日は、GW直前、ボリューム記事です。←特に意味はナイですf^_^;
皆さまは、チントレをご存知ですか？
チントレはペ◯スのトレーニングのことです。
勃起力の向上や早漏改善、ペ◯スサイズのアップなど、さまざまな効果を目的としたトレーニング方法で。
ペ◯スの血流を良くして元気を取り戻しまふ。
勃起にパワーが足りない、持続時間が短くて気になる、といった悩みを抱えている人は、チントレを始めてみることをおすすめします。
ペ◯スへの血流を改善して、より多くの血液を送り込むことで、さまざまなメリットを目指します。
ほぼほぼコピペですが、最後には、よしえモン流ドラッグストアで買える血流アップのドリンクについて、書いてまふ。
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【血流改善による効果】
✔︎勃起力アップ（早漏改善）
✔︎勃起時のサイズアップ
✔︎勃起時の硬度アップ
【チントレの具体的なやり方】
やり方１.ミルキング（ペ◯スを握る）
自分の手を使い、ペ◯スを握って血流を改善させる方法です。
ミルキングという名前は、牛の乳しぼりのような方法であることから名づけられています。
やり方は非常に簡単で、牛の乳しぼりのような要領でペ◯スを握ったり離したりを繰り返すだけです。
まず、ペ◯スを半勃起状態にしておき、根元を小指と親指で握ります。
その後、薬指、中指、人指し指へと順番に握っていきましょう。1セット30回、1日4セットが目安です。根元から先端の方へと力を加えていくことで、血液をペ◯スに行きわたらせることが期待できます。
この方法は、主に亀頭部分へ血液が集中するため、亀頭の強化をしたい人向きです。
やり方２.ジェルキング
ジェルキングは、ミルキングと同じように自分の手を使う方法です。ジェルやローションなどを使用し、手を滑らせるようにペ◯スをマッサージしていきます。さらに手軽にジェルキングをしたい人には、オナホールを使う方法もおすすめです。
ジェルキングでは、まずジェルやローションなどをペ◯スに塗り、半勃起状態にしておきます。人指し指と親指でペ◯スの根元を握ったら、そのままゆっくりと亀頭の方へと指をスライドさせましょう。
亀頭まで血液を送り込むような気持ちで行い、亀頭の手前までスライドさせたら指を離し、再び根元から同じ動作を繰り返します。目安は1セット20回で1日3セットです。
勃起力と長さアップに向いています。また、手ではなくジェルキング専用の機器もあります。
やり方３.PC筋トレーニング
PC筋トレーニングは、勃起時の血液をせき止め、勃起の持続力を高めるために効果的です。道具も使わず、手軽に行えます。
PC筋は男女ともにある筋肉で、男性の場合には肛門と睾丸の中間あたりにあります。
骨盤底筋とも呼ばれており、肛門と尿道を締める役割を持つ筋肉です。
勃起の際には、ペ◯スに血液を送り、さらに流れ込んだ血液が体内に戻らないようにせき止める役割を果たします。
PC筋は、スクワットでも鍛えられますし、射精を寸止めすることでも鍛えられます。
射精を寸止めする方法は「スクイーズ法」といい、射精しそうなタイミングで、亀頭の根元を押さえることで寸止めされ、トレーニングにつながります。オ◯ニーの際にもできる手軽な方法で、早漏防止にも効果的です。
やり方４.コックリング
コックリングとは、ペ◯スの根元にはめるリングです。トレーニングだけでなく実践にも利用できます。
コックリングを購入する際には、サイズや素材などに注意して選びましょう。
コックリングの使い方は、勃起する前のペ◯スにはめて勃起させるだけです。
根元にリングをつけることで、勃起後に血液をペ◯スに留め、勃起維持に期待できます。
ただし、コックリングは、ペ◯スをうっ血させて使用するため、長時間の着用は、壊死の危険性もあります。20～30分が上限と言われているため、注意して使用しましょう。
やり方5.ペ◯スポンプ（ペ◯スの吸引）
ペ◯スポンプは、ペ◯スを吸引してサイズアップする方法です。
ポンプの種類は多く、手動式から水圧式、電動式などがそろっています。
使い方は簡単で、筒状になった部分にペ◯スを差し入れ、圧を加えて吸引するだけです。1か月程度の継続的な使用が必要となりますが、サイズアップや早漏の改善などに効果が期待できます。
使用時間は15分程度で、圧力を強くしすぎないことが大切です。
強くしても早く効果が出るわけでもないので、痛くない程度の適切な圧力に調節して、使用しましょう。
さらに。
チントレをより効果的、効率的に行いたい人は、以下のやり方も取り入れてみましょう。
方法1▶︎お風呂に入った後にチントレを行う
チントレは、体を温めて血流を良くしておくことで効果が高まる可能性があります。
方法2▶︎必ずローションを使用する
チントレの多くは直接ペ◯スに触れて行います。そのため、滑りを良くして皮膚への負担を減らすためにローションを使うことをおすすめします。
方法3▶︎亜鉛を摂取する
男性の生殖機能に密接なかかわりがある栄養素の一つが「亜鉛」。チントレを行うなら、亜鉛を摂取して体の内側からもサポートするのも良いでしょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チントレのためのグッズやチントレをサポートしてくれるローション、サプリメントなども上手に取り入れつつ、快適にペ◯スをトレーニングしませう。
ちなみに。
ダンナ殿は、お風呂上がりにおチン様にタオルをかけて、上下に動かしていました（謎）
あとは、よしえモンのところに、おいでまし。
グッズを使っていた60代のリピ様でも勃起力が改善されてます☆
中には、私の顔を見ただけで、ギンギンになるリピ様もいらっしゃいまふ。
それと、これはあくまで、個人の意見ですが。
【葛根湯ドリンク】も血流の改善に効果がありまふ。
医薬品なので、コンビニでは買えませんが、ドラッグストアなどで、精力ドリンクより安く買えまふ。
長期連用はダメですが、単発での服薬は大丈夫なので、血流を良くしたい時にお試しくださいまし。
私は、肩凝りが酷い時に飲んでまふ。
ではでは。
今日もベストな1日を♫
よしえでした。
また明日♫