スポーツの日

普段は運動不足になりがちなので
健康を意識して
今日は何か運動しよう

と考え
山に紅葉を見に
行くことに

毎年どこかの山を見に行くのですが
ゆっくり歩きながら
美しい景色を眺めると
心身共にリフレッシュします

歩いて見て回るので
疲れますが
心地よい疲労感で
気分がスッキリ晴れやかになる

毎年帰りの車で寝ちゃいそうになるのですが
運転者に申し訳ないので
ギリ我慢して起きてます(^_^;)

皆様も連休最終日
良い休暇をお過ごしくださいませ｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡