おはようございます♪
くるみです。


ほんとに毎日、意識しながら過ごさないと
体型も肌も大変なことになってしまいそうです…


素肌を見せるお仕事なので、肌のスキンケアにしても少しでもきれいな滑滑肌になるようにカサカサしないように気をつけています。



はっきり言って、くるみはスレンダー体型ではありません。なんちゃってスレンダーです笑


骨細のため服を着ていると痩せて見えますが裸になるとそれなりにあります。


贅肉がつきすぎないように…
太りすぎないように…


日々気に掛けて過ごさないと、
あっという間に肥えてしまいます。　


太るのは簡単で痩せるのは難しいですもん。
（ ｉ _ ｉ ）

でも、
顔や足は痩せないようにしたいのです。




今日も良い一日になりますように
(*^-^*)…




笑顔で頑張りましょう♪♪♪




油断禁物…♡
くるみ


おはようございます♪
くるみです。


コンタクトレンズは必需品ですが、
使い捨てのコンタクトは意外と結構なお値段がします。


1DAYメニコン プレミオ(遠近両用)の定額制を利用して購入しています。

3ヶ月分がまとめて届いて料金も安くなるので便利です♪♪


　
シードのコンタクトからメニコンに変えてから暫く経ちますが、最初はレンズの厚みに少し違和感があったけど今ではもうすっかり慣れました。



去年、免許証の更新がありまして、遠くがよく見えるようにコンタクトの度数を強くしてもらいました。

その時から近くが見えづらい感じになってしまって遠近両用のコンタクトなのに、ずっと近くが見えづらい状態でした。


この前、コンタクトの度数を
−4.75から−3.75に弱めてもらいました。

遠くの見え方を0.8くらいの視力まで落としてもらったので、近くがよく見えるようになって快適です。



見え過ぎず見えなさ過ぎず…
この距離感がちょうど良いです♪♪


どんな関係でも距離感は必要ですもんね。
コンタクトも同じかも♡




幸せいっぱい良い一日になりますように
(*^-^*)…



なんだかまた寒くなってきましたね。季節の変わり目なので、体調を崩されないように気をつけてお過ごしくださいね。



今日も笑顔で頑張りましょう♪♪♪





瞳パッチリ♡
くるみ

おはようございます♪


くるみです。


先日、久しぶりに… むぎの里に食べに行きました。


メニューを見ながら悩む悩む… かなり悩みました笑


どれもこれも美味しそうなんですもん♪♪


むぎの里にはまだそんなに回数は食べに行ってないけれど。


それでも、 4~5回位はあるかもしれないです。


すき焼き風肉うどんとミニとろろ丼のセットを注文しました。　


ギリギリまで迷ったのが、 季節のおすすめメニューの とろ~りチーズのトマトうどんでした！


ん~でも、 ちょっと今回はパスしちゃいましたが、 季節メニューっていうことは…


もしかしたら、 次に行ったときにはメニューにはもうないかもしれないの？


そう思ったら、やっぱり食べておけば良かったかもです。


次はチャレンジしたいです♪♪


美味しく食べて幸せいっぱい。


お腹もいっぱいになると眠くなりますね♡


笑顔いっぱい今日も良い一日になりますように(*^-^*)…


3連休明けのパートお仕事に行って参ります♪♪♪


元気いっぱい♡
くるみ


おはようございます♪
くるみです。




写真は、
ある日のランチです。



今朝、



3日ぶりに体重計にのりました！




2キロ増えていたけれど…




そんなには体重は気にならなくて



体脂肪が増えていました(泣)



太った太ったと気にしながらも…



食べるのガマンしないといけないと思いながらも…



昨日もしっかりと食べました…笑




仙台に来るとめちゃくちゃ歩きます。



それだけでもカロリーかなり消費しているので、食べても大丈夫！？



太りやすいこと悩んでいるわりには、



気持ちも身体も元気で調子は良い方です♪♪



今日は、
気温が下がって寒くなる天気予報で風も強いから暖かくしてね。




心もポッと♡温かくなりますように





笑顔で頑張りましょう♪♪♪







(*^-^*)…くるみ


おはようございます♪
くるみです。




食べ過ぎてお腹が太ったりすることは
日常茶飯事だけども、




先週の月曜日から土曜日まで
セレブリティーに出勤していない6日間…




この間に急激に太ってしまいました
(ノ_＜)…






我慢しないで
食べてばかりいた結果です…



こわくて体重計にのれない…(ノ_＜)



太ももまでお肉がつきました笑




これからまた我慢して…
少しづつ食べないようにしながら…



とりあえず、



10日前くらいの体型までは戻れるように
努力したいと思っています。



ほんとにどうしようって言っても
今すぐどうすることもできないですもん。
（笑）



太りやすい体質なのに

食べたら太るのわかっているのに　

我慢しないで食べ続けた結果です。




年齢とともに代謝も落ちていることを
忘れてはいけないですね。


この事を教訓にします！笑




少しお腹が痩せるまでは出勤したくない気持ちになるけれど…ズル休みはできないので、
真面目に出勤します♪笑


お腹周り太ってても気にしないで大丈夫だよ。

そう思ってくださる方がいらしたなら有り難くてうれしいです♪♪





幸せいっぱい良い一日になりますように
(*^-^*)…




今日も笑顔で過ごせますように♪♪♪





油断禁物♡くるみ