お疲れ様です！
りょうです(^^)


今日は感動の1日でしたт_т


今年の夏


あと3.4回この感動を味わえそう


とりあえず暑すぎるので


飲んじゃいます(^^)


あ、、さっきコレ飲んだの忘れてた笑

おはようございます！
りょうです(^^)


未来くん引退寂しいな〜т_т


小さい頃じいちゃんと


テレビでプロレスとかボクシング見てたからか


格闘技大好き


5年前くらいまでボクシングしてました


サンドバッグ付きのラブホにグローブ持参しよかな笑


筋肉量、体力なさすぎなので


今ボクシング再開したら


ウォーミングアップの縄跳びすらできなさそう笑笑

おはようございます！
りょうです(^^)


浴衣で花火大会行きたい！


メリハリない小4体型だから


浴衣は似合うって昔から言われてます笑


やらなきゃないこといっぱいすぎて


もう現実逃避(-_-)笑笑

おはようございます！
りょうです(^^)


10年くらい


この飲む日焼け止めみたいなビタミンCのサプリ飲んでるんですけど


この前なんかの手違いで定期購入のが届かなくて


2.3週間飲まなかったら


日焼けしました


効果あったのかも？


ビタミンCって体内に入れても


ほぼ排出されちゃうんですよ


ビタミン剤飲んだ後おしっこ黄色くなるのがソレ


リポソーム型のビタミンは体外に排出されない作りになってるらしい


ズボラだから日焼け止めサボって日焼けしたのか


ビタミンCなのか


どっちか分かんないけど


飲んでない期間に


りょうちゃん少し焼けたんじゃない？てお客さん2人から言われたから


またサプリ再開(^^)

おはようございます！
りょうです(^^)


友達と休みが合わなくて


2人なら何とかなるけど


3人だとかなり前から予定組まないと難しい


昨日3人で会える日


なんか疲れが溜まってて


仕事から帰ってちょっと寝よう、、が


起きたら待ち合わせの1時間半前


シャワー浴びてダッシュで準備してギリ間に合った〜


久しぶりにいっぱい食べました(^^)


ブログの写メ撮り溜めしな！て優しい友達♡


本業とデリで


上手く使い分けします笑


器用じゃないから色々難しいけど


てかいっぱい食べたよりいっぱい飲んだみたいな写メになってる笑笑