ほぼ
お家時間を過ごしてました





お昼にスーパーへ
買い出しに出掛けたら





特売の
白石温麺が!!





白石温麺好きの私
即購入





食べやすくヘルシーな
温麺は
さっぱりしていて
胃にやさしい





冷やしても温かくても
美味しいし
サラダにも使える





早速
明日の昼か夜に
食べようと思いま〜すヽ⁠(⁠*ﾟ⁠ｰﾟ⁠*⁠)⁠ﾉ

今日は早起きをして
散歩や掃除をしていたので




少し早めに
昼食を食べました




今日のお昼は
焼きそば





ソースの香ばしい
香りは




なぜこれほど
食欲をそそるのか





とか
考えながら





おしいくいただきました(๑´ڡ`๑)

靴の整理をしていたら
昔履いていた
ハイヒールが
出てきた!





若い頃は
ヒールの高い靴を
好んで
よく履いていました





懐かしい〜(⁠・⁠∀⁠・⁠)





高いヒールで
可愛い服や
ミニスカートをはいて
オシャレ頑張ってたな〜


と


あの時を振り返ってみる



今はなるべく
ヒールが低めの靴を選びがち
なので




ハイヒールを履いたら
体幹も弱くなっているので
転びそう(^.^;





体幹トレーニングでも
始めようかな？

犬の散歩に
行ってきました






散歩の前に
服の上から
虫除けスプレー






今年は
虫に刺されすぎたので
今更になって
虫除けスプレーを使ってます(・_・;)






種類が沢山あり
どれが良いのか迷った結果
お肌にやさしい


と


あったので数日前に
買いました






そして今日まで
買ったのを忘れていたのでした(^o^;

に
作れる
豆腐のサラダ






暑いと食欲がわかない
けど
食べないと身体が持たない






そんな時は
サラダをよく食べます






豆腐は
タンパク質もイソフラボンも
摂取出来て





主菜、副菜にもなるし
便利ですよね






今日のお昼に食べた
サラダと水菜とトマトのサラダ






切って混ぜるだけで
作れるので






簡単で美味しいよ(⁠^⁠^⁠)