息抜き



祇園のライトアップ庭園...



じゃなくて〜



全く別の場所です。




日常から離れて




心のリフレッシュしてる人は



普段の活力も違いますね〜




美味しいもの食べて




普段とは違う綺麗な景色見て




私は全然....リア充じゃないですけど(笑)




たまにはね




今日も人生がんばりまーす





✧*｡あすか✧*｡



※ 次回出勤日　11月17日

秋といえば



人肌恋しい季節ですね



誰かのぬくもりが側にあったら



きっと心もあったかくなりますね



心の芯まであったまるような



ぬくもりが欲しいな。



そんな切ない言葉を



こんな秋晴れの日に書いてみました(´▽`*)



心踊るような楽しい事が



ありますように..



今日も、一週間ぶりの出勤です



どうぞやらしくお願いします



✧*｡あすか✧*｡

１１月3日は



東北復興マラソンがあります



毎年、フルマラソンに出ている友達とご近所さんが複数名..



24キロなんて、私なら絶対に死んじゃいます



本当に尊敬...✧*｡



出場される方、今日明日は



身体のウォーミングアップとメンテナンスですね( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧



この日は交通規制や、通行止め区間などもあります

　　　

当日(3日) ホテルを利用される方



マラソンルートは交通規制が多いので



お気をつけてくださいね〜



✧*｡あすか✧*｡




※ 次回出勤日１１月３日　


日光を浴びると



脳内伝達物質であるセロトニンの分泌が促進されます。



セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ



次のような効果が期待できます。



　
●自律神経を整える
●ストレスを軽減する
●気持ちを明るくする、
●うつ病の予防にも



そういえば



空気と日光くらいしか




タダのものって無くなりましたよね？(笑)




タダでたくさん日光の光を浴びましょう




✧*｡あすか✧*｡



※次回出勤日　１１月3日


何もしないでただ



ぼけーと、映画とかアマプラとか観て



食っちゃ寝して過ごす日が



全く「ない」まんま



もう、...数年経ちましたぁ..(笑)



たまに、ぼけーっとした、そういう日を作ろうかなって



思うんですが



高熱でも出ない限り、ないかな？？



アグレッシブなわけでもないけれど



性格上、ぼけーっと出来ない



たまになーんにもせず、時間も考えず



娯楽だけで過ごしてみたい...



そしたら、何か素敵な事とか



思い浮かぶかな？？　なんて。




✧*｡あすか✧*｡



※ 次回出勤日　11月3日