お友達と県外の某所の滝を見に行ったら



滝が、いつもの1/5くらい...(笑)



少ししか水が出てませんでした。



こんな時もあるんですね



全面から、荒々しく水が降りる時しか見た事なかったから



逆にびっくりでした。



人間も不調な時があるように


滝にも不調な時があるようです。




さて、本日出勤します。



どうぞ宜しくお願いします
　

✧*｡あすか✧*｡


ずっと他人と「幸せ」を比べる人



ずっと人と競争してる人



一体誰に見せてるの？？と思います



比べたり、競争するそのレースから



離脱したらめっちゃ楽ですよ



✧*｡あすか✧*｡



※ 次回出勤日　10月27日


筋トレが全く続きません...



歩く、泳ぐ、走る系の有酸素運動は



終わった後に「気持ちいい」と思えるけれど



筋トレは、「キッツ..」



私はこれしか出ません( ；ᵕ； )



今は遺伝子情報で、その人はなんの筋トレや



トレーニングをしたら1番有効なのか



調べられる遺伝子トレーニングジムもあるようです



一度調べてもらおうかな



さて、本日は出勤になります。



よろしくお願いします



✧*｡✧あすか*｡

　
昨夜はスーパームーンでした
(今日の話題じゃなくてすみません)



スーパームーンとは



一年で1番月が大きく見える日です



願いが叶いやすいとか、色々諸説ありますが



月光浴で、セロトニンの分泌が促されて



精神が安定したり、前向きになったりする



効果があるようです



セロトニンは別名「幸せホルモン」



無料で科学的根拠があるなら〜✧*｡



と、月光浴してきました。



そうそう




月光浴はクレオパトラがやっていた美容法らしいです。



美容にいいとか、最高の美人薬と言われていたとか。



気持ちが安定すれば肌艶がよくなるって



事なんでしょうか(・・？



肌艶よくなってますように(笑)




✧*｡あすか✧*｡


※ 次回出勤日　10月20日