おはヨッシー٩( 'ω' )و

ゴールデンウィークも終わりですね。
じつは私、混んでるところを運転したくなくて。
去年のゴールデンウィークは、いっぱいお休みしちゃいましたが。

今年は帰省とリフレッシュ休暇でまとまった休みを取る予定があったので、頑張って出勤しました。

んで、出勤した結果。

県外に転勤されたリピ様と2年ぶりに会えたり。
宮古からのリピ様と会えたり。
この時期だからこそ、お会い出来た方々もいらっしゃって…

頑張って出勤してよかったです。

最終日の今日は、インターバルを取って、午後からになりまふ。

それにしても…

ゴールデンウィーク中のホテル料金。

期間中（10日間）【土曜料金】のところが多かったですが。

中には【平日と同じ】という良心的なとこもある一方で。

【土曜料金】＋【特定料金10%】＋【エネルギー調整費5%】と二重、三重に上乗せしているところもありました。

ゴールデンウィーク前の話だけど、コロナ前に性感マッサージや試験勉強で個人的に利用していたホテルも基本料金が1,000円くらい上がっていました。

ホテルだけでなく。
インボイス絡みで、利用料金を上げているお店もあるようです。

このご時世、仕方ない部分もあるけど。

私はつい、
お客さまがお支払いになられる【総額】、そして、会いに来られるまでの【スケジュールの調整】や【予約】【移動】まで考えて。

それだけの【価値】を提供出来ているのか？

と、考えてしまいます。

だからこそ。
お会い出来た時は、感謝の気持ちでいっぱいになりまふ。

感謝がオマタからジワっと溢れることも…←！？

セレブリティーは、目先のポイント還元や割引などはありませんが。

私個人的には【良心的なお店】だと思いまふ。

どこに価値を感じるかはお客さま次第だけどね。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。
また明日♫


※画像は留守中のワンコです。
どうやって登ったのか、デスクの上（しかもMacBookのキーボード）にいます∑(ﾟДﾟ)
イタズラしてるか寝てるか…のワンパク坊主です(;´д｀)

おはヨッシー٩( 'ω' )و

もうニュースでご存知の方もいらっしゃると思いますが

菓子メーカー大手の江崎グリコさんは
4月に発生した基幹システムの障害の影響で

「プッチンプリン」
「カフェオーレ」
「アーモンド効果」
「BifiXヨーグルト」

など
17ブランドのチルド商品を
現在出荷停止状態にしています。

5月中旬には販売再開ということでしたが、先日再開時期を

“6月中をメドとする”
と延期を発表しました。

これは痛手です！！

もちろんグリコさんもですが、
消費者（特に毎朝BifiXを食べていた私）には、たまりません(´；ω；`)ｳｯ…

プッチンプリンも食べられない…となると、食べたくなるモンです(>_<)

グリコさん、
一日も早い販売再開をお願いいたします！

画像はダイエット中のご飯（昨日の夜）です。
zoomがあったので、セブンで
✔︎豚しゃぶサラダ
✔︎もやし＋豚骨スープ
を買って、まとめて2合分炊いて分けていた
✔︎雑穀玄米ご飯
と一緒に食べました。

zoomの後は
✔︎豆乳
✔︎卵
✔︎ハチミツ
でプリンを作りました。

材料を混ぜてチンするだけなので、カンタンです。

手抜きできるトコは手抜きして。
気長に頑張りまふ٩( 'ω' )و

…でも、帰省したら、いっぱい食べちゃうんだろうな。。。(>_<)

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )و

10月にムスコ殿たちと帰省する予定ですが。

当初、10/1（火）〜10/3（木）で帰る予定のところ。

10/1（火）は動物病院がお休みで、ワンコを預けるとしたら、前倒しで前日の9/30（月）からお願いしなきゃいけないことが判明し。

さすがに3泊4日はワンコがかわいそう…と思い、

10/2（水）〜4（金）に日程を変更することにしました。

航空券とホテルをキャンセルして。
取り直したのですが。

飛行機は4人分往復で
102,000円→104,870円と
2,870円アップ、さらに取り消し手数料が4人分で1,730円かかり…合計4,600円アップしました(>_<)

でも、ホテルが楽天トラベルのキャンペーン適用になり約4,000円ダウンしたので。

結果的に、ほぼ予算通りに変更出来ました。

最初に予約を取った3月時点では、下のムスコ殿のお休みが火曜、水曜日だったので、そこを絡めたスケジュールにしたのに。

4月から休みが水曜、木曜日になったのと。

預かってもらう動物病院が火曜日休診なので、変更しましたが。

まだ約5ヶ月前なので、キャンセル料などかからなくて良かったです（ホッ）

あんまり早めに予約するのも良し悪しですねf^_^;←思い立ったが吉日な私。。。

今回、楽天トラベルで予約を取り直しをするのが面倒だったので、直接ホテルに電話して予約しようとしたら。

「電話予約より、ネット予約の方が一人当たり500円〜1,000円くらい安いですよ」
と言われました∑(ﾟДﾟ)！？そうなの？

飛行機もスマホでチェックインになるし…

ネットは便利だけど、チケットをムスコ殿たちに分配したり、手間がかかります(>_<)

なんとか無事に取り直し出来ました。

それにしても…。

ムスコ殿が学生の時は、長期休暇に合わせて、車でワンコも一緒に帰れていたんだけどね。

働き始めてからは
【希望休は月3回まで】なので、
限られた日数で動くとなると、車での帰省は厳しいですね(>_<)

私はリフレッシュ休暇中なので、実家にも2泊して、合計4泊5日にするので、帰りの飛行機は別になりまふ。

会社員で実家が遠い方は、帰省するのも大変ですね(；´Д`A

思えば、うちのオトンも、上京してから50年間で、【京都→青森】に数えるほどしか帰省しておりませぬ。

でも私は。
ムスコ殿が就職・結婚してからも、おヨメちゃんも含めて、私の実家に行けるので感謝です。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。
また明日♫



※リピ様に【たくましい太もも】と言われました(；´Д`A…一応褒め言葉みたいです。
ちなみに画像のシャツのボタンとスカートのウエストは閉まってません(>_<)

おはヨッシー٩( 'ω' )و

うちのワンコ。
7月のリフレッシュ休暇中に去勢手術をすることに決めました。

まず最初に。
ワンコ（♂）について。

小型犬で約７ヶ月から、大型犬では１歳頃から性成熟に達し、足をあげてオシッコするようになるのですが。

その前に、去勢すると
足を上げておしっこをしなくなる…ことが多いと言われていて。

まもなく6ヶ月になるうちのワンコの決断の時が迫っていました。

【去勢手術のメリット】

✔︎発情によるストレスからの解放

✔︎マウンティング（腰振り動作）や足を挙げての排尿についても一定の効果がある

✔︎攻撃的な行動も落ち着く（かも）

✔︎生殖器関連疾患の予防
◆精巣腫瘍
◆肛門周囲腺腫
→良性腫瘍だけど、大きくなると排便障害に発展してしまうことも
◆会陰ヘルニア
◆前立腺肥大
→未去勢の高齢犬ではかなり一般的で、程度によっては、うんちやおしっこが出づらくなったり、血尿がみられることも

高齢になってから起こるこれらの疾患の予防効果が期待できる一方で。

【去勢手術のデメリット】もあって。

全身麻酔下での手術になるため、
麻酔薬に対する特異体質的な過敏反応を起こし、死亡する確率はゼロではなく。

特に、うちのフレブルのような短頭種では麻酔後に気道閉塞を起こしてしまうことがあり、手術が無事終わっても細心の注意を払って様子を観察する必要があるため、一泊の入院が必要になったり。

去勢手術により、性欲がなくなる分、本能的に食欲は２割ほど増すため、太りやすくなるそうです。

もちろん、一定量の食事を与え、適度に運動すれば、ちゃんと体型キープできるのですが…。

2年前に亡くなった、前のワンコは女の子で、足をあげてオシッコする心配もなく、手術しなかったのですが。

3歳の時に、子宮に膿が溜まる病気になり、結果的に摘出しました。

なので、今のワンコのオシッコの問題だけでなく、将来の病気予防の観点からもした方がいい…とは思っていたのですが。

ココロのどこかで。
人間の都合で本能を抑えるのはかわいそう…
と思う部分もあって悩んでいました。

でも、昨日。
動物病院で相談した時に。

本来なら、精巣が陰嚢に降りてくるべきなのに、腹腔内にあることが判明し。

【腹腔内…体温が高い状態の中に精巣があると、腫瘍になる確率が高くなるから、取った方がいい】

そして。
【将来、高齢で病気になった時に全身麻酔のハイリスクな手術するより、若くて体力がある今、した方がいい】
…と言われました。

ホントにホントにみんなで悩んで、ベストな答えを探していましたが。

やっと決心できました。

手術の1週間前に麻酔前検査を行い、実施可能と判断されたら…になりますが。

前のワンコも2度ほど手術でお世話になった先生なので、安心してお願いできます。

私のリフレッシュ休暇に合わせてもらったので、術後のサポートも頑張りまふ٩( 'ω' )و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )و

昨夜ネトフリでシティーハンターを観ました٩( 'ω' )و

鈴木亮平さんの冴羽リョウがカッコ良すぎて…
コーフンして眠れませんでした(≧∀≦)

今日はお休みですが、9時からハウスクリーニングなので、ゆっくり寝てもいられず…

午前中はワンコの動物病院なので、スタッフさんに引継ぎをして出てきました。

9組待ちです(>_<)

んでもって、午後はワンコのパピースクールです。

まもなく生後6ヶ月ですが、去勢手術をどうするか相談してきまふ。

さて。

ダイエットを始めた私ですが、気になる記事がありました。

━━━━━━━━━━━━━━━

よく「痩せるためには脂肪燃焼させなきゃ！」
と脂肪燃焼系のサプリやドリンクを飲む人がいます。

中には
”脂肪の吸収を抑えるお茶”
を飲むという悪あがき
をしている人もいます(笑)

そもそものお話になりますが、
脂肪は燃焼しません！

体の中で火がついて
脂肪が燃焼するわけもなく、

「脂肪燃焼」という言葉を使って、
企業側が商品を売りやすくするための
イメージ戦略にすぎないのです。
（こういうイメージ戦略の
ダイエット商品は他にも沢山あります）


では、
どうやったら脂肪が減るのか？
というと、

体を動かす時は、
エネルギーが必要となります。
（車でいうとガソリンです）

そのエネルギー源となるのが
脂肪なのですが、
これは空腹時に限ります。

空腹時に動くと、
脂肪をエネルギーに変えるので、
脂肪が減るのですが、

空腹時に運動をすると
血糖値や血圧が急激に下がり、
倒れたり、意識を失うなど
大変危険なのでおススメできません。

━━━━━━━━━━━━━━━

うぅっ…

昔、【減肥茶】や【メタボメ茶】なるモノを買いました私(-｡-;

でも、確かに今ならわかります。

脂肪をエネルギー源にするには糖の摂取を控えて、糖のエネルギー回路から、脂肪のエネルギー回路に切り替えなきゃいけないってこと。

脂肪を効率よくエネルギーとして使うにはビタミンB群などの栄養が必要だということ。

あと、アルコールや添加物、酸化した油など代謝を下げるものを摂らないこと。

全部理解して気をつけているのに。。。

気長に頑張りまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。
また明日♫



画像は私がzoom中にムスコ殿（下）がワンコを連れて来た時のものです。

部屋の仕切り越しにかわいいお手てが見えたので、開けたら…

私の椅子を占領されました(ｰｰ;)
悪い顔してるなぁ…