おはようございます！

冬季うつや5月病のようにいくつか「季節性うつ」がありますが、梅雨の時期に多い症状として『６月病』が最近増えています。

症状は５月病と同様

「倦怠感や抑うつ感、イライラ、眠気」

などを感じます。

気温や気圧などの疲れやストレス、梅雨の時期の湿度や日照時間の少なさが原因だと言われます。

私ももれなく気圧痛です！

疲れたよーって時は早く寝て、身体を休めましょうねー！！

うまくストレス発散していきましょ！

それではまたー

笑顔溢れる1日でありますように。

かりん